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ゅみの日記

ゅみの日記のブログです。

夏バテ


夏バテって成ったことはありますか？

私は､学生の頃だったかなあ。

暑さであんまり食べたくなくなってね、で、ダイエットにもなるから、

まあいっか…ってことで食べなかったんです。

これが大変なことになってしまいました。

全く食べていないわけではないけど、食べる量が少ないから、

栄養がとれていないでしょう。夏バテになっちゃった。

ふらふらで…すぐ気分悪くなっちゃうし…。

今はしっかり食べています。
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ＧＩ

けっこうバナナって､満腹感があるからね。

うちはすぐにパナナを買ってしまうんです。

でもでも…バナナってけっこうGI値が高いんでしょう。

GI値って聞いたことありませんか？

食後の血糖値が高くなるんです。

だから果物を食べるなら､バナナよりも、

オレンジやリンゴの方がいいんだって…。

でもオレンジじゃあ､おなかいっぱいにならないもんねえ。

バナナで我慢するとしようかなあ…。

星


最近星の観察にはまっています。

子どもが小学校で、星の勉強をしてね。

夏休みの宿題で星の観察があったんです。

で、一度それをやってからすっかり星にはまってしまっています。

まあ元々私は自然が大好き。

子どものつきあいで星を見始めたとはいえ、

自分の方が、星にはまっちゃっているのかもしれません。

最近一人でも、星を眺めるようになってしまいました。

ちょっとはまりすぎかなああ。

フレンチトースト


フレンチトーストって、もう下火なのでしょうか…。

業界ではどうなのかな。

ヤマザキやパスコで、フレンチトーストのパンが売られていたような気がするんですよね。

でも最近あんまり見かけなく成っちゃいました。

ちょっとがっかりです。

私は、甘い物が大好き…。でもケーキとかは我慢しているんですよね。

で、たまにこういう甘いパンを買って楽しんでいるんです。

その一つが、フレンチトースト…。食べたーい。

天気予報

日本の天気予報って、どっちかというとけっこう当たる方なのでしょうか…。

なんとなーくそういうイメージあるんだよね。

ずいぶん昔に、カナダへ行ったんです。

カナダでは、天気予報っていうと2週間分教えてくれるんです。

でも添乗員さん曰く…まあ２，３日くらいしか当たっていないみたい。

2週間後の天気予報なんか、はっきりはしない…。

まあ予報にしか無い…なんていっていましたねえ。

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