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ゅみの日記

ゅみの日記のブログです。

洗顔

最近つらいことというと、朝の洗顔ですねえ。

とにかく手が冷たくってね。うんざりしちゃうんです。

お湯を使おうかなあ…なんて思うこともありますね。

まあ洗顔はともかく、クレンジングはお水よりもお湯の方がいいようです。

メイクの油や、クレンジング剤の油を落とすためにも、お湯の方がいいそうです。

これまでずっとがんばってお水で洗っていたのですが…。

無意味だった…ってことですよね。
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健康


毎日暑いですよね。健康のために気を付けていることってありますか?

私は一応、睡眠はとるようにしていますね。

後は、食べることかなあ。とにかく食べて寝ておかないと、

すっかり体が参ってしまいますね。

まあつまりは夏バテですよねえ。

夏バテってなったことはありますか?とにかくしんどいのが夏バテです。

食べていないから、とにかく体がだるくって仕方がないんですよねえ。

あれだけはもういやですね。

肩こり

肩こりって、本当につらいんですよねえ。最近とっても肩こりがつらいんです。

ちょっとマッサージをしてもらいすぎたかなあ。

最近マッサージをしてもらう機会があったんです。

マッサージをしてもらっているときは、とにかく気持ちがいいからね。

もっともっと…なんて思うんです。

でも何日かしたから…とっても後悔してしまいます。

肩がだるくてだるくてたまらなくなってしまったんです。

なんでもほどほどが大切ですね。

コンタクトレンズ

 

今はコンタクトレンズっていうと、ワンデーとか使い捨てを使っている人が多いのかな。

私が若い頃は、まあみんなハードのコンタクトレンズでしたね。

長持ちするし…けっこう便利って感じでした。

でも清潔感でいうと、やっぱり今の使い捨てコンタクトレンズなのかなあ。

今は、みーんな使い捨てコンタクトレンズ使っているもんね。

私もそろそろコンタクトレンズを買おうかと思っています。

やっぱり使い捨てかな?

夜食


夜食って食べていますか?

まあ夜食っていうと、ちょっと大げさなんですけどね。

晩ごはんを食べてから、何かお菓子を食べているか…ってことです。

私は、ついついおかしを食べてしまっています。

でもねる3時間前は、なにも食べない方がいいっていうでしょう。

だから夜食を含め、お菓子もダメだよねって思うんです。

でも一日の終わりに、甘ーいもの、食べたいんだよねえ。

でもそれが、体には毒だそうです。

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