ゅみの日記

エアーマッシャージャーレッグリフレってなんだかよさそうですよね。

エアーマッシャージャーレッグリフレとよく似たものを、一度体験したことがあるんです。

たぶんそれもエアーマッサージャーレッグリフレだったのかもしれませんね。

とにかく足をマッサージして呉れる機会なんですけどね。

とことん気持ちよくって…、足だけのマッサージなのに、うとうとしちゃった。

私、ちょっと疲れていたのかなあ…、そんな感じがしますね。

最近足がむくむようになってきました。

昔はそういうことなかったんですけどね。やっぱり冷え性っていうのもあるのかもしれませんね。

冷え性だとどうしても、足がむくみやすいみたいです。

だからこそエアーマッシャージャーレッグリフレが、いいんでしょうね。

けっこう高そうではありますが、まあ家族みんなで使ったらいいかな。

子どもたちも喜んでくれそうだなあなんて思っています。

だんだん日差しがきつくなってきましたね。

もう5月だろうっていうのに、ちょっとまだ肌寒いなあなんて思うことが多いです。

冬はあれほど暖かかったのに、やっぱり春になるとちょっとひんやりしますね。

毎年のことですが、やっぱり春の肌寒さはつらいんだよねえ。

冷え性ですから…。

冷え性だけど、厚着できないこの季節、かえって身体を冷やしてしまいます。

いろいろ暖かな下着を着けて、なんとか対応していますが…、それでもやっぱりさむいです。

寒いけれど…、日差しはたっぷり注いでいますね。

腫れていると、日焼け止めを塗って、しっかりUVケアをしないと…なんて実感します。

UVケア、していますか？けっこうしていない人、多いみたいで…。

びっくりしちゃいますね。

UVケアっていっても日焼け止めしか塗らない人見るみたいです。

私は、しっかりとはいわないけれど、ある程度のメイクもしておかないと、やっぱり心配なんだ
よね。

マスクゴムって、すぐに伸びてしまいますね。いやになっちゃいます。

まあうちの子どもたちは、布マスクを使っているからかなあ。

使い捨てのマスクだと、別にマスクゴムが伸びると買ってないんでしょうけどね。

やっぱり布マスクを使っていると、どうしてもマスクゴムがすぐにだめになってしまいます。

まだまだ布マスクの本体の方は、きれいだからね。なかなか捨てられないんです。

で、マスクゴムが延び延びの状態で使っているから、ちょっと恥ずかしかったりするんだよねえ。

もう使い捨てマスクを使わせようかな杏なんて思うこともあるんだけどね。

肌が弱いと使い捨てマスクの生地って、肌荒れ起こすんです。

最悪ですよー。かさかさになって、かゆくてたまりません。

だから結局布マスクになってしまいますね。

でも最近マスクゴムを、百均で見つけました。
百均なら、安いしマスクゴムをかえても、それほど無駄にはならないかなあ。

寒くなってくると、なんだか寝付きが悪くなりますね。

最近アンマリ眠れていないんだよねえ。

寝不足が続く手尾、ついつい寝る前にいったんテレビなんかを見ながら、

眠ってしまうんです。

で、いざ布団に入っても、なかなか寝れません。

まあ中途半端に眠っちゃっているからいけないんでしょうねえ。

これ、なんとかしないと…なんて思っているんだけどね。

もう毎日続いてしまっていますね。

最近糖質ゼロ…なんていうチョコレートがあるでしょう。

ああいうチョコレートは、本当に血糖値とかに影響はないのかな。

けっこう気になっていますね。

一応普段から糖質なんか気にしていますね

別に糖尿病…なんてことは無いんですけどねえ。

やっぱり年のせいなのかなあ。

糖質とか脂質とか…いちおうとらないようにはしていますね。

気をつけています。でも気をつけるのがほんといや。