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ゅみの日記

ゅみの日記のブログです。

汗


もう秋だっていうのに…って感じしちゃいますね。

今年の夏は、あんまり暑くなかったっていうのに…。
　
もう少し、秋は涼しくなるって期待してしました。

でも期待外れだったかもしれませんね。

でも今年の夏は、ずいぶん楽させて貰いましたから…。

汗もそれほどかきませんでした。

だからけっこう快適に過ごせました。

秋くらい汗かいちゃおうかなあ。なんて感じかな。
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ＧＩ

けっこうバナナって､満腹感があるからね。

うちはすぐにパナナを買ってしまうんです。

でもでも…バナナってけっこうGI値が高いんでしょう。

GI値って聞いたことありませんか？

食後の血糖値が高くなるんです。

だから果物を食べるなら､バナナよりも、

オレンジやリンゴの方がいいんだって…。

でもオレンジじゃあ､おなかいっぱいにならないもんねえ。

バナナで我慢するとしようかなあ…。

日焼け止め


日焼け止め、しっかり塗っていますか？

なんだかうちの子どもたち、日焼けし始めています。

子どもたちって、外で遊ぶでしょう｡すぐに日焼けするんです。

本当に早いんだよね。

2月くらいからでしょうか…｡日が長くなってくるでしょう。

そうすると、もう外で遊ぶことが増えてくるんです。

冬の間は、寒い寒いっていっていたのに…って感じ。

そうこうしているうちに、日焼けです。

大人の方も、はやく日焼け止めを塗らないとね。

薄着


冬場よりも今の時期の方が､なんだか風邪が気になりますね。
　
冬場は､しっかり暖かくしていいますから…。
　
かえって風邪を引くことが少ないんです。
　
暖かくなり始めた今の時期、薄着になったりするでしょう。
　
でも朝晩は冷える…。で、風邪を引かせちゃうんです。
　
小さな子どもの風邪引きは､けっこうやっかい。
　
だからそもそも風邪は引かせない方が、いいですね。
　
最近神経とがらせて､気をつけていますよ。

しもやけ


しもやけっていうと、子どもが出来るイメージありませんか？

まだまだ血流の悪い子どもたちがしもやけになりやすいイメージがあります。

でも私、いくつになってもしもやけができちゃうんです。

けっこういやなんですよね。

手が赤くはれ上がると、すぐにしもやけができている…ってばれちゃいます。

友達にもしもやけ？なんて聞かれるしね。

いい年して、しもやけっていうのもけっこうつらいですね。

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